Das war in etwa das, was ich auf dem Trek dabei hatte. Alles blau markierte ist in Nepal gekauft. Am Anfang hatte ich einiges zuviel mit. Also sollte man bei einfachen Sachen wie T-Shirts Teile mitnehmen, die man auch wegwerfen kann.
| Kleidung | ||
|---|---|---|
| Wanderstiefel | ||
| Sandalen | 2. Hälfte kaputt (geht auch ohne) | |
| 2 | Socken dünn | anfangs 3 |
| 2 | Trekking Socken | |
| 2 | Unterhosen | anfangs 4 |
| 2 | Funktions-Unterhemden | |
| 1 | T-Shirt Long Sleeve | anfangs 2 |
| 2 | Hemden | 1 dick 1 dünn (dickes am 4.Tag weggeworfen) |
| 1 | Lange Unterhose | |
| 2 | Wanderhosen | eine davon dünn |
| Daunenjacke | in KTM gemietet | |
| Fleece Jacke | ||
| Gore-Tex Jacke | ||
| Regencape | weggeworfen nach 4 Tagen | |
| Rücksackschutz | auch nicht nötig in Trockenzeit | |
| Handschuhe | ||
| Wollmütze | ||
| Schal | ||
| Sonnenhut | ||
| Ausrüstung | ||
| Rucksack | ||
| Schlafsack | ||
| 1 | Trinkflasche | anfangs 2 Trinkflaschen am Ende eine fürs Pinkeln nachts |
| Daypack klein | ||
| Taschenlampe | ||
| Ersatzbatterien | ||
| Taschenmesser | ||
| Sonnenbrille | ||
| Trekking-Stock | ||
| Foto-Ausrüstung | inkl Filter | |
| 10 | Filme | |
| Geldkatze | ||
| Feuerzeug | ||
| 3 | Teelichter | |
| Uhr | ||
| Reiseführer | ||
| Karte | ||
| Nähzeug | ||
| Kosmetik | ||
| Handtuch mittel | ||
| Zahnbürste, Zahnpasta | ||
| Duschgel | ||
| Rasierer | ||
| Sonnenschutz | ||
| Labello | ||
| Kosmetikbeutel | ||
| Nivea Creme | ||
| Waschzeug | ||
| Ohrenstöpsel | ||
| Toilettenpapier | ||
| Medizin | ||
| Kopfschmerz | ||
| Blasenpflaster | ||
| Pflaster | ||
| Grippe | ||
| Verband | ||
| Iodine Tabletten | ||
| Diarrhea | ||
| Vitamin-Tabletten | ||
| Aufbau-Lösungen | ||
| Anti Kratzer Creme | ||
| Anti-Biotika | ||
| Sonstiges | ||
| Kreditkarte | ||
| Reiseschecks | ||
| Cash | ||
| Reisepass | ||
| 6 | Passfotos | |
| Buch zum Lesen | ||
| Schreibzeug | ||
| Müllbeutel |